大雨の中、どうしても実家を片付ける必要があったので、弟達と全力で片付けました。
大雨が降ると色々心配になり、頭の半分は仕事に支配されつつもどうしようもないので、とにかく今できること（実家の片づけ）に集中。
片付けていくと20代の母の写真があり、若い頃の写真を見たことがなかったので、意外と可愛くてびっくりしました。そして、ここ数年で一気に老け込んだなと改めて思いました。
健康的に過ごすために、食事や運動は当たり前に言われるけれど、家の中の状態がとても大切だよなぁと思います。家の中が整っていると心も安定するし、やる気が出てくるなぁと。
私自身も片付けは得意ではないので割と苦戦しているのですが、もうちょっと頑張って片付けたいです。
そして最近目にした『拭き活』。拭くことで、心を整える効果もあるようです。
最近は拭くことを意識するようにしているのですが、確かに心もスッキリします。
細々と続けていきたいです。
