ねぎらい

仕事疲れたー！！ねぎらわれたーい！

と思ってしまいます。

まずは自分がだれかをねぎらう。

そして、自分は自分でねぎらえるようにしたい。

『いつもよく頑張っているね』、『いつもありがとう』、『私はいつだって私の味方』

と自分に声をかけよう。